【健康科普】如何让学生学会保护自己？带孩子一起来上这堂安全教育课

来源/中国教育报（Zhongguojiaoyubao）

2024-03-25是第29个

“全国中小学生安全教育日”。

如何让孩子学会保护自己？

师生家长带孩子

一起来上这堂安全课——

一  校内安全

课间活动时

1.有序进出教室，上下楼梯靠右行，不拥挤或互相推搡，防止出现踩踏事件。

2.不在教室打闹追逐、互扔东西，防止被桌椅棱角碰伤。

3.不随意攀爬扶手或趴在教室窗口张望，防止出现滑倒坠楼事件。

上课时

1.体育课时，不随意攀爬运动器材，不做危险动作。训练和比赛过程中发现身体不适，及时告知老师，必要时应及时就医。

2.实验课前，仔细听取老师讲解的实验步骤，在实验室中不要因为自己的好奇乱动化学试剂，做实验时在老师的正确指导下进行实验。

校园生活中

1.不得携带管制刀具、违规物品进入校园。

2.面对校园霸凌，要自信、勇敢，要有反抗的勇气，及时向老师、家长、警察寻求帮助。尽量减少在危险地带停留，学习自我防御，谨慎交友。

3.遇到敲诈勒索、拦路抢劫，不要与对方发生正面冲突，事后及时告诉父母或打电话报警。

二  交通安全

1.上下学途中，要遵守交规：红灯停、绿灯行、黄灯等一等；过马路时不追逐打闹、不横冲直撞、不猛跑、不忽然加速或中途折返；不在机动车道翻越护栏横穿马路；行人过马路要走斑马线。

2.未满12周岁不能骑自行车上路，未满16周岁不能骑电动自行车上路。

3.乘坐公共交通工具要遵守秩序，在车上时，要坐稳扶好，不能擅自将胳膊、头等部位伸出窗外。

4.不要在行驶的车上吃东西，防止紧急刹车时，咬到舌头或食物误入呼吸道造成窒息。

5.坐轿车要坐在后排座位，4岁以下孩子必须使用儿童安全座椅，并且大人不要抱着孩子坐在副驾驶位上。

6.警惕汽车盲区，不要靠近汽车在行驶和倒车时的盲区，不要蹲在车前玩耍等，在家门口、小区内也不能放松警惕。

三  居家安全

室内安全

1.不要太靠近窗户、阳台或者楼梯护栏，避免高处坠落。

2.不要玩电器设备，不要让电器沾上水，不能用湿手、湿布触碰电器。

3.远离脱落及裸露线头，不要随意拆卸、安装电源线路、插座、插头等。

4.正确使用厨房用品，注意用气安全。

5.消毒剂等有害物品不得随意接触，更严禁食用。

6.遇上火灾及时逃生自救，不贪念钱财，及时报警救援。

电梯安全

1.进出电梯的时候，先确认电梯到达了再行动。

2.进电梯后，站在安全的区域。不要靠门站立，以防电梯门突然打开。

3.不要将手放在电梯门旁，以防挤伤手指。不做危险的动作。

4.不要随意拍打、踢踹、蹦跳，以防电梯坠落。

5.不要随便按电梯旁边的按钮，以防电梯故障。

6.被困在电梯里，正确进行保护自身安全并寻求救援。

四  外出安全

1.不到河边、水库、池塘、水井等危险的地方玩耍、滑冰等，到这些地方进行娱乐活动必须有家长陪同，防止溺水等事故。遇到同伴溺水时避免手拉手盲目施救，要智慧救援，立即寻求成人帮助。

2.警惕小区、公园等地区健身器材安全，不做危险动作。

3.注意警告标志、禁止标志。远离井盖、下水道口，远离有警告标志、禁止标志的场所，不去危险的地方，不做危险的动作。

4.不在空中架有电缆、电线的地方放风筝或进行球类运动。

5.观看比赛、演出或电影时，排队入场，对号入座，做文明观众。比赛或演出结束时随队而出，不可在退场高峰时向外拥挤。

五  防溺水安全

1.上下学路上不贪玩，不去池、塘、沟、河流、水坝、水库等野外水域游泳、捉鱼虾、玩水，放学按时回家。

2.有同学要去玩水时，要及时劝阻。劝阻无效要就近寻求附近行人帮助。若附近没有行人，要第一时间告诉老师或家长。

3.上下学路上，要远离危险水域，若书包、鞋子、文具等不慎掉进了河水中，不要自己下水捡拾，应回家告诉大人。

4.遇到同伴溺水时避免手拉手救人或盲目跳水施救，要智慧救援。

5.平时生活中，学会基本的应急自救、求救、报警办法。

六  防火安全

1.不玩火柴，打火机等物品，不随意点火，禁止在易燃易爆品处用火。

2.发现火灾要及时报警拨打119，不建议独自上前灭火，如燃烧迅速可打湿毛巾捂住口鼻，弯着腰避开烟雾，往开阔的地方逃生，不乘坐电梯，不要跟人群拥挤。

3.家中要准备消防安全“四件宝”：灭火器、防烟面具、燃气报警器、灭火毯。

七  饮食安全

1.自觉养成良好的个人卫生习惯。饭前便后勤洗手。

2.购买有包装的食品时，要看清商标、生产日期、保质期等。“三无”食品、过期食品一定不要购买食用。

3.生吃瓜果要注意洗干净后才可食用。不吃腐烂、变质的瓜果。

4.不暴饮暴食，防止消化不良。饮食要节制，不能因为贪嘴多吃，导致肠胃不适。

八  网络安全

1.健康上网，上网时间要有节制。

2.警惕网络上主动加好友的陌生人，谨慎加入群聊，添加陌生人或加入陌生群之前，一定要请大人核实对方身份。

3.家长们要做好自身手机支付的安全措施，莫轻易告知孩子手机支付密码、银行支付密码等重要信息，并告诉孩子不要盲目扫描二维码，更不要盲目点击来源不明的链接。

4.正确看待网络的作用，辨别不良信息，拒绝有害低俗信息的诱惑，学会控制欲望，学会自律。

5.不在网上与别人争吵，谩骂或暴露别人隐私等。

九  防性侵教育

1.教孩子认识自己的身体，知道哪些是隐私部位。最好的办法就是画图，告诉他们短裤和背心遮住的地方都是“不能随意看和触摸”的。

2.教孩子识别坏人，并要告诉孩子：坏人可能看起来并不坏，他们跟其他人没什么不同，他们可能看起来很和善，也会微笑，会给你好吃的。

3.告诉孩子如何面对威胁或恐吓，很多性侵案件中孩子沉默，都是因为受到了罪犯的恐吓和威胁。即使他们知道自己受到了侵犯，也不敢说。

4.遇到性侵不是孩子的错，有些孩子在遇到性侵时，会觉得这是一件不好的事，害怕爸爸妈妈知道了会责骂，一直不说。

父母要告诉孩子：“如果有人触碰你的私密部位，不要害怕，你没有做错什么，可以告诉爸爸妈妈，我们不会责怪你！”

这9个安全锦囊图，一定要告诉孩子

从小培养安全防范意识，

有助于孩子学会正确的自我保护。

安全意识养成好，

终生受其益。

---

本文来源 | 应急管理部微博、中国教育报、江苏省江都中学等

▲原标题：今天是全国中小学生安全教育日，带孩子一起来上这堂安全课

▲素材来源：中国教育报 2024-03-25 19:58 北京

▲温馨提示：张仲林工作室 ( ID：e620228 )  微信公众号发布内容，不代表张仲林工作室观点，不能作为处方，仅供同行之间学习交流及思路参考。由于每个人的体质和病情不同，本案中的方药和剂量仅适用于本案病人当时的病情。未经中医辨证诊治，不得照搬使用本案中的处方和剂量。非专业人员请勿盲目试用，应至正规医疗机构或在专业医生指导下，选择治疗用药方案，一切请遵医嘱。对使用张仲林工作室微信公众号信息和服务所引起的后果，本平台不承担由此产生的任何责任！

▲版权声明：张仲林工作室 ( ID：e620228 ) 微信公众号除原创外，所有文字，图片，视频，音频等资源均来源于网络，版权归相关权利人所有。尊重知识与劳动，转载请注明作者、来源、微信公众号。我们尊重著作权所有人的合法权益，如涉及版权争议，请著作权人告知我方删除，谢谢！

▲本期编辑：寒香医路 ( 微信号：e53013 )

▲张仲林，全国优秀乡村医生，共产党员，退伍军人，中国卫生摄影协会会员。三代行医，长期致力于胃病、痒疹的治疗，发表学术论文多篇，《潮州日报》《南方农村报》作了通讯报道。张仲林工作室公众号隶属于潮州市潮安区金石镇张厝巷卫生分站。

张仲林工作室 2024年祝福大家：龙行龘龘，前程朤朤，生活䲜䲜，事业骎骎！